Göz egzersizleri son derece önemlidir. Günde sadece 10-15 dakikanızı göz egzersizlerine ayırarak görmenizde gözle görülür bir iyileşme sağlayabilir ve keskinliğini uzun yıllar koruyabilirsiniz.
Yetişkinlerde ve okul çağındaki çocuklarda vizyonu geliştirmek için jimnastikten bahsediyoruz. İşte yapılması gereken göz kasları için egzersizlere genel bir bakış.
Her modern insanın evde vizyonu nasıl geliştireceğini bilmesi önemlidir. Halk ilaçları, masaj ve bir dizi egzersiz, göz ameliyatı olmadan görmenin geri kazanılmasına yardımcı olacaktır.
